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            孕期營養補充過度也不利于孕婦和胎兒健康

            www.aiugu.cn  時間: 2013-6-21 來源:百華網
            字號:T|T

              孕期補充營養對準媽媽來說非常重要,因為孕婦缺乏營養會影響胎兒的發育。那么,是不是營養補充越多對胎兒就越有利呢?當然不是,第一寶寶網認為孕期要講究營養均衡,過度補充營養同樣不利于孕婦和胎兒的健康。

              營養補充過剩會導致母嬰超重

              孕婦營養過剩的直接后果就是導致肥胖,不僅可以增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率,不利于胎兒成長,在分娩時,也會有困難。產后還會使孕婦難以恢復,體形過肥。營養過剩還可能導致巨大兒出生,增加難產的可能性,容易出現產傷。巨大兒出生后容易出現低血糖、低血鈣,而且會增加孩子心臟的負擔,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。所以,孕婦要注意飲食,以控制住胎兒的體重,膳食品種要多樣化,盡可能食用天然的食品,少食高鹽、高糖及刺激性食物,特別是一些高糖水果也不要多吃,最好不要增加飯量,可以多吃些輔食。(懷孕后怎樣吃才能生個漂亮聰明的寶寶?)  水果過量導致孕婦糖尿病

              為了生個健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶,就在產前拼命吃水果,她們認為這樣既可以充分地補充維生素,將來出生的寶寶還能皮膚好。專家指出,這種想法是片面、不科學的。雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素,但是兩者還是有本質區別的。水果中的纖維素成分并不高,但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。過量的吃水果,而不吃蔬菜,直接減少了孕婦纖維素攝入量。并且有的水果中糖分含量很高,孕期飲食糖分含量過高,還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。

              孕婦補鈣過量導致胎兒異常

              孕婦懷孕時,母體自身的骨密度下降,如果不及時科學補充鈣質,女性容易出現骨質疏松癥,而且胎兒的生長發育也需要孕婦補充鈣質。但是,鈣質的補充并不是越多越好。超量補鈣,不僅有增加腎結石和奶堿綜合征的危險,還會使胎盤過早鈣化、囟門早閉。

              溫馨提醒:孕婦要盡量從膳食中獲取鈣,奶制品是其最好的來源,豆制品、蝦皮、紫菜中含鈣也不少。缺鈣孕婦應該在醫生指導和建議下服用鈣制劑。

              維生素過量導致胎兒畸形

              補充適量的維生素可以避免胎兒的一些先天性缺陷,但如果補充過量則會適得其反。研究表明孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A,則有1/4機會造成胎兒畸形,如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形,另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多(每日超過15毫克),容易造成孕婦的軟組織鈣化。

              您也可以了解更多關于懷孕注意事項的知識,希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。

              文章轉載自第一寶寶網http://www.baobao001.com


              聲明:百華網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述,文章內容僅供參考。

             

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